你不能只在表现好时才喜欢自己

发现一个很奇怪的现象，大多数人总是会在考了高分、拿到offer、被别人夸的时候，觉得：“我好像真的还不错。”

可奇怪的是，这种感觉总维持不了多久。下一次没做好，就会觉得那个“还不错的我”就消失不见了。

我们总是很容易把“事情做得好不好”，和“我这个人好不好”绑在一起。所以失败时，我们难受的从来不只是失败本身，而是在怀疑是不是我不够好？

答应我，下次难过的时候，先别急着评价自己。只是告诉自己：我现在很紧张、很难受、很失落，允许自己有一段不够好的时间，你会慢慢发现，真正的自我接纳，不是每次都赢了以后才喜欢自己。