未来五年，对于大多数人来说就三件事：

一、学习如何最大程度调用ai。先达到token日耗2亿，然后每个月比上个月能增加调用20%，这样基本能与AI发展的速度齐平。

二、学习如何重构自己的大脑。让它能适应ai，并且能让ai把它放大100倍。让你的大脑在ai放大下，始终处于一个巅峰状态。

以上两件事是我在《超体》社区里分享内容的主线。我在接下来也会在微博里分享一个系列，是《超体》社区里的高净值用户在社区调研中最关心的TOP20个「驾驭AI」和「驾驭自己神经系统」的问题。

三、让身体越来越健康茁壮，就是吃好、运动好，核心内容是运动营养（sports nutrition）。所以接下来会增加的一条内容系列，就是#Denny运动营养科普# 。

对于有娃的伙伴来说，还有一个支线任务，就是「科学带娃」，因为我们的娃将面对一个既然不同的世界，我们之前的教育方式和90%教育内容已经基本失效了。我会想分享如何基于脑科学和神经科学，来培养真正可以适应 AI 时代的孩子。所以，针对这个支线任务，我会持续更新 #Denny神经科学育儿系列# 。