【收藏！#6个适合女生改善气血的动作#】女性气血不足，#在家就能练的调气血动作#：①搓手心：通筋活络，促进末梢循环；②拍肘窝：养心安神，调和气血；③拍腹股沟：疏通下焦，激发气血活力；④拍臀部：行气活血，舒缓腰臀不适；⑤搓腰骶：温阳散寒，强健腰骶筋骨；⑥踮脚尖：提升阳气，改善微循环。（央视频号：医路有你） http://t.cn/AX0sf6xd
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【收藏！#6个适合女生改善气血的动作#】女性气血不足，#在家就能练的调气血动作#：①搓手心：通筋活络，促进末梢循环；②拍肘窝：养心安神，调和气血；③拍腹股沟：疏通下焦，激发气血活力；④拍臀部：行气活血，舒缓腰臀不适；⑤搓腰骶：温阳散寒，强健腰骶筋骨；⑥踮脚尖：提升阳气，改善微循环。（央视频号：医路有你） http://t.cn/AX0sf6xd