谭又明的一日vlog要从沈宗年举着摇摇晃晃的镜头开始拍，昏暗的房间里面，沈宗年叫他起床，俯下身去捧着谭又明的脸捏来捏去，哄他说“真的要起了”，镜头里一片漆黑什么也看不清楚，就听见谭又明哼哼唧唧的，半天才有一截藕白的手臂探出被子要沈宗年抱，好撒了一顿娇谭又明方想起来问他：“我gopro呢”，沈宗年默不作声，直接把相机挂他身上，谭又明“我靠”一声，可能是觉得有点丢脸，镜头一黑，下一个画面就是在明亮的衣帽室里他对着镜子展示ootd了。
吃早餐之前还有一段是他拍在厨房里游刃有余地忙碌的沈宗年，一身冷淡的黑衬衫但系着熊猫围裙，冷脸单手打鸡蛋还要给谭又明煎成小猫的形状，捣柠檬的时候手臂上的青筋都凸出来，背景音里某咪的声音很得意也很昂扬：“帅吧，我的。”真到吃饭的时候还要给食物拍一个大全景，再镜头翻转对准他自己，美滋滋地比个耶，沈宗年在一边扣扣桌子示意他专心吃饭，谭又明就乖乖地“哦哦”两声。
工作日常不好拍，镜头就只拍了他办公桌上的两人合照和青柠荔枝公仔，再就是到晚上下班后沈宗年来接他，镜头拍到夕阳西下沈先生站在豪车边帅死个人，谭又明伸出两根手指刚好可以把他框在手指之间，隔空捏了捏沈宗年。