郭晓婷不去浪姐是因为不想熬夜，郭晓婷做客播客节目，聊到多次收到《乘风破浪》的邀约，直接说出自己拒绝参加的核心原因，直白的发言引来大量网友热议。

郭晓婷透露，节目组一直向她发出邀请，唱跳本身并不是阻碍，技能可以后期慢慢练习。真正让她选择婉拒的理由，是听说节目录制节奏需要长期高强度熬夜。她坦言自己无法接受这种透支身体的工作模式，不愿意为综艺曝光牺牲睡眠与健康，因此多次推辞邀约。

在大众印象里，郭晓婷凭借《苍兰诀》里赤地女子出圈，演技灵动，舞台表现力也被很多观众看好，不少粉丝曾经期待她登上浪姐舞台。但她始终有自己的取舍，比起综艺带来的短期流量，她更看重身体状态，日常也更专注影视剧、话剧表演，维持稳定健康的作息。

网友观点各有不同。很多网友夸赞她清醒通透，懂得拒绝消耗自己的机会，在流量至上的娱乐圈，愿意把健康放在第一位很难得；不少观众表示理解，浪姐录制通宵排练、连轴转是常态，熬夜对身心消耗巨大，不愿硬撑完全可以尊重；也有网友觉得有点可惜，期待能看到她的舞台，但尊重她的个人选择。