话说有一位宝妈粉丝，孩子才七岁，查出了轻度近视。当妈的心里那个急啊，这么小的孩子就要戴眼镜，以后可怎么办？
　　偶然的机会，她看了的文章，说醋泡黑豆可以调理近视，她如获至宝，马上买来黑豆如法炮制。
　　有人问了，为什么一定要醋泡黑豆呢？直接吃黑豆不行吗？
　　在黄帝内经里找到了答案：肝藏血，肝开窍于目，久视伤血。什么意思呢？肝是血库，眼睛是肝的窗户。肝血足，眼睛就好；肝血亏，眼睛就不好。现在的孩子天天看书、看手机、看电视，久视伤血，肝血越来越不足，眼睛就越来越不行了。
　　黑豆是肾之谷，色黑入肾，最滋补肾精。肝肾同源，精血同源，肾是肝的妈妈，补肾精就是在补肝血。而且黑豆经过醋泡以后，醋是酸的，酸入肝，药性就被引到肝里面了。这一泡，黑豆补肝血的精华全都用到眼睛上去了，肝血足了，眼睛自然就好啦！
　　今天要分享一个升级版的醋泡黑豆配方，这一升级，效果更上一层楼！
　　升级版醋泡黑豆的做法：
　　食材准备：小黑豆500克（有机的更好）、老陈醋适量、桑葚干50克、枸杞30克、玫瑰花15克、红枣9个（去核掰碎）。
　　制作步骤：
　　第一步，黑豆洗净晾干，用铁锅小火干炒，大概炒15分钟左右，听到噼里啪啦的声音、豆皮裂开就可以了。
　　第二步，炒好的黑豆彻底放凉。
　　第三步，准备一个干净无水无油的密封玻璃罐，把放凉的黑豆装进去，不要装太满，留点空间。
　　第四步，加入桑葚干、枸杞、玫瑰花、去核红枣。
　　第五步，倒入山西老陈醋，没过所有食材。
　　第六步，密封好，放入冰箱冷藏7到15天就可以吃了。
　　怎么吃？每天吃30粒左右，饭前吃最好。关键是要坚持，三天打鱼两天晒网是没有效果的。
　　这个升级版配方好在哪里？给大家解说一下：
　　黑豆是君药，补肾精、养肝血，从根本上滋养眼睛。
　　桑葚干，色黑入肾，滋阴补血，和黑豆是黄金搭档。桑葚补肝肾、润阴血，对眼睛干涩特别好。
　　枸杞，大家都熟悉，滋补肝肾、益精明目。枸杞和桑葚一起，养肝明目的力量翻倍。
　　玫瑰花，疏肝理气、活血解郁。很多孩子学习压力大、情绪不畅，肝气郁结了，玫瑰花就能把郁结的肝气舒展开，让肝血更好地滋养眼睛。
　　红枣，补中益气、养血安神。红枣还能调和诸药，让整个配方的力量更温和、更好吸收。
　　五味食材，君臣佐使，各司其职——黑豆补肾精打底，桑葚枸杞加强补益，玫瑰花疏肝解郁，红枣调和养血。既补又通，既养又调，比单纯的醋泡黑豆高明太多了！
　　建议，家里有轻度近视孩子的，一定要试试这个升级版醋泡黑豆。每天30粒，花钱不多，操作简单，关键是从根上补肝血、补肾精，把眼睛的灯油加满。
　　当然，食疗虽好，也要配合良好的用眼习惯。少看手机、多去户外，让眼睛真正地放松下来。
　　不过也要提醒大家，醋泡黑豆虽好，但主要针对轻度近视，也就是三百度以下的效果比较明显。而且，也不能保证每个人都有效果，只能去尝试哦，毕竟是偏方啊。