早上七点起床，力量训练一小时。
然后听英语。
然后阅读。

午饭后小憩，
下午打乒乓三小时。

乒乓结束骑行。

我比王石都拼。除了没有什么珺。

那天在后海，姥姥@张羽医生 看了我的踏频和时速，说我不行。问我知道原因吗？
我说不吝赐教。
她说你看波加查，都是上半身小，下半身大，你呢？上面大下面小，风阻大，怎么可能骑得快？

我一听，顿觉有理，竟难以反驳。怪不得十几年前的骑行服我现在觉得衣服小裤子大穿的不舒服。我又把以前撸铁穿的衣服试试，果然绷得紧。

从此，我就不练奶大肌了。