大多数人以为这是遗传，但其实不是。#微博视频号续航计划##健康奥斯卡#
面部发育、颌骨位置，甚至你的气道……它们在很大程度上都由功能决定。
舌位。
呼吸。
筋膜。
日常习惯。
是的，身体可以适应。
但大多数人没听到的是：
只有你真正去做，这才有效。
我们说的是每天坚持。
数周、数月……有时甚至数年。
这就是为什么大多数人会退回到被动方案，比如牙套/正畸。
不是因为它们总是更好，而是因为它们不需要自律。
很多人仅靠功能训练就能大幅改善。
但有些病例需要额外支持。
这不是“外力 vs. 天性”。
而是知道何时引导生物学……何时辅助它。 http://t.cn/AXOzXeYN