有网友问我孕期吃啥

真的该吃啥吃啥 我从来不信什么不能吃螃蟹之类的传闻 好好的蛋白质咋就不能吃了呢

一天一杯冰咖啡 这个是在咖啡因安全剂量里的

只喝冰水冰饮料

不知道怀孕的时候抽烟 还赶上跨年了 喝了几次大酒 差不多每天睡前喝两杯干白 知道了就立刻停了

就是不吃李斯特菌系列 也不吃进过冰箱的剩菜 其实我一直就不吃剩菜 我家做饭严格遵循不浪费原理 基本不剩 剩下全倒 不吃沙拉

多吃鸡蛋 多吃牛肉 中间有好多个月我吃不下海鲜就没吃

经常按摩 做足疗 不按脚后跟就行

我觉得网上很多所谓专家 就是给人制造焦虑来的 成天不能吃这个不能喝那个 怀孕本来也不是多舒服的事 别为难孕妇让人心情紧张了