#国医的精诚力量#
【养生知识小课堂】：
温度决定生死
同样寒冬穿衣保暖，有人浑身暖和元气足，有人手脚冰凉、整夜被窝不暖，体虚、月子问题总不好。健康核心真相：多数亚健康，根源是身体内核温度不足。
自然规律同样印证养生
气温回暖，万物生长；气温寒凉，万物沉寂。人体：有温度，循环通、脾胃健、气血足、免疫强。
低温带来的各类身体问题
血寒则凝，循环淤堵，代谢垃圾排不出去
寒气深扎，穿衣再多，手脚依旧冰凉
产后受寒，体温不足，月子不适迟迟难痊愈
寒生湿、湿致胖，代谢迟缓，虚胖浮肿难减脂
寒湿削弱自愈力，体质偏弱，小毛病频繁复发
升温的多重好处（非发烧）
✔疏通微循环，化解淤堵
✔增强脾胃运化，提升营养吸收
✔排散陈年寒湿，改善怕冷浮肿体虚
✔加固免疫力，体质稳定少难受
最终总结：寒邪尽散，病痛难生。养好身体温度，就是性价比最高的养生。