#敬一丹毕业演讲守住心动#
2026年5月30日，敬一丹在北大汇丰商学院毕业典礼发表最后一次公开演讲，以“守住心动”回望职业生涯。
一、演讲核心：四个关键词寄语毕业生
珍惜心动：敬一丹将心动定义为“可贵的生命状态”与“创造的前奏”。她回忆研究生毕业后一个雨夜，在北京遇到一群市场经济早期开创者，被陌生思想击中，由此坚定从播音员转型为记者的决心。
主动沟通：强调在AI时代，人与人面对面沟通的能力不可替代，善表达、懂共情能增加幸福感、减少孤独感。
自我调试：分享“转念一想”的智慧。初入央视被安排“转带子”这类简单工作，她通过转念说服自己，从而心平气和地度过职业起步期。
寻找“明师”：鼓励毕业生在迷茫时主动寻找启发者，她本人曾受多位前辈点拨，才明确了言论节目、写作等职业方向。