盖厚被子的科学原因|厚被子_新浪新闻

汽车本地生活旅游数码娱乐影视

地球oline发疯实录

26-09-14 12:42 微博认证：游戏博主

2737
原来身上盖厚被子很舒服是有科学原因的🥹

发布于福建

地球oline发疯实录：

2737 原来身上盖厚被子很舒服是有科学原因的🥹

2026-09-14 12:42:51

转发(506) 评论(89)

新浪热点：

【#原来盖厚被子可以睡得更香#】 #厚被子为什么能助眠# 你是不是总觉得，薄被子轻飘飘，不如一床厚厚的大棉被裹着睡得香？这不是错觉，那种被包裹、被压住的感觉，确实可能让人睡得更踏实。2020年发表在国际期刊《临床睡眠医学杂志》上的研究显示，盖上重被子，能显著改善睡眠！研究人员将招募到的成

2026-09-22 11:58:18

转发(21) 评论(21)

新浪新闻：

【#睡觉喜欢盖被子的原因找到了#】#睡觉盖厚被子能提高睡眠质量#瑞典乌普萨拉大学的一项研究表示，换一条厚被子，会帮助身体增加「褪黑素」释放，进而提高睡眠质量。研究人员认为，这可能是厚被子施加的压力，激活了皮肤感觉传入神经，并通过脊髓将感觉信息传递到孤束核。孤束核接受到“压力”信号后，

2026-09-22 11:06:41

转发(20) 评论(49)

张抗抗KK：

#怪不得我们都喜欢睡觉盖被子# 这题我会！厚被子的安全感，可以助眠。空调房20度盖被子，可以冻死蚊子。夏天盖被子，我妈让关空调省电，她根本不懂！你的妈妈这么说过吗？

2026-09-22 12:19:50

转发(65) 评论(69)

小儿外科裴医生：

#怪不得我们都喜欢睡觉盖被子# 现在很多心理知识都是这样传播的：一个很普通的生活偏好，加几个心理术语就成了某种心理问题。厚的盖被确实可能让部分人感觉平静并减轻焦虑，“深压刺激”也是一种可能的解释。急救中确实也可能会提供被盖毯子等，但主要目的是保暖、遮盖和增加舒适感，并没有可靠证据

2026-09-22 11:52:29

转发(16) 评论(17)

玩车豆豆：

真的好喜欢空调房盖厚被子！！才知道原来这是有科学依据的！真的能睡更香原理也很简单：厚被子的重量能降低身体的应激反应，促进褪黑素和催产素释放，就像给身体做了个温柔按摩，整个人都能放松下来。#怪不得我们都喜欢睡觉盖被子#

2026-09-22 11:11:01

转发(18) 评论(57)

条条耍成都：

#怪不得我们都喜欢睡觉盖被子# …超级喜欢厚被子盖在身上的感觉就感觉被人抱住，有种真实的安全感 #奇怪的知识增加了##成都# http://t.cn/RBSR99B http://t.cn/AXOug0un

2026-09-22 09:32:58

转发(20) 评论(18)

高小卷-：

#怪不得我们都喜欢睡觉盖被子# 都说被子厚睡得香，你平时喜欢轻被子还是厚被子？ http://t.cn/AXO3w18e

2026-09-22 11:19:48

转发(0) 评论(24)

春礼屿：

原来身上盖厚被子很舒服是有科学原因的

2026-09-15 16:55:11

转发(0) 评论(2)

协和康康：

#怪不得我们都喜欢睡觉盖被子#这个真的有科学依据，而且近年来研究发现，盖重一点的被子睡觉，能睡得更好[拜托][拜托] 第一个原因是，厚被子能帮成年人睡前分泌更多褪黑素。褪黑素大家应该都听过，相当于大脑里管睡觉的小司令，它一出来，就会提醒身体该睡觉了。第二个原因是就是压力得到缓解。当

2026-09-22 15:30:52

转发(1) 评论(2)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)