我最近发现了一个控制热量的方法，这两天试了很管用，就是吃苹果，你每天只吃一顿正餐，其他时间饿了，就吃一个苹果，一个苹果热量低，还含有维生素和纤维，一般一个苹果就可以缓解饥饿。
发布于 江苏
药学长plus
我最近发现了一个控制热量的方法，这两天试了很管用，就是吃苹果，你每天只吃一顿正餐，其他时间饿了，就吃一个苹果，一个苹果热量低，还含有维生素和纤维，一般一个苹果就可以缓解饥饿。