肥胖会破坏睡眠质量|肥胖|睡眠呼吸障碍|睡眠碎片化

熬夜会变胖，但你知道肥胖也会反过来破坏睡眠吗？肥胖会增加睡眠呼吸障碍的风险，导致睡眠碎片化，第二天更累更想吃，陷入越胖越睡不好的恶性循环。想减肥，先从打破这个循环开始！#健康科普# #减肥# http://t.cn/AXOGNEST