Shebein
26-09-14 22:58

最近的幸福感是早睡给的

很多年都在“舍不得睡觉”和“不得不睡”中拉扯
犹犹豫豫关掉最后一个网页
第二天又骂骂咧咧起床上班

直到近期坚持十点、十一点多早早躺下,关掉所有灯源,短暂听着自己的呼吸声,快速入睡,什么也不想。

第二天常在闹钟前醒来,在已经睡饱的状态下再眯个十来分钟回笼觉,游刃有余

被睡眠滋润得元气满满[兔子]

发布于 广东