【#被嫌弃的手臂赘肉是长寿肉#】不少人嫌弃手臂赘肉，尝试多种方式去除。但《心血管医学前沿》一项对近2.6万人的研究显示，手臂三头肌皮褶厚度更高者，全因死亡风险降低54%，心血管死亡风险降低65%，这类手臂脂肪被称作 “长寿肉”。‌‌

北京友谊医院减重与代谢外科主任张鹏分析道，我国也有调查发现，三头肌皮褶厚度、上臂肌围、上臂围最高组的全因死亡风险更低，上臂肌围与皮下脂肪有正向叠加作用，为此“有一点脂肪+有肌肉”比单纯瘦更好。所以，不要盯着镜子捏“赘肉”，要看组合指标，腰围/腰臀比、血压、空腹血糖、甘油三酯/HDL/LDL、握力与体能、体重和围度变化趋势，对于体重正常的人，上臂看上去应该匀称，需要有肌肉也有适量脂肪。（人民日报健康客户端）