我发现，就算睡得着，也不代表身体真的放松了。像我经常侧睡，双腿总是不自觉地上下交叠，这种姿势会让身体被迫往一边偏，第二天难免腰胯发酸，时间长了连肩膀都容易被带着一高一低的
试了不少方式，最后还是靠抱枕改善了。关键得是那种长条的，睡觉时夹在腿间，刚好托住腰胯，手环抱一圈，整条脊柱不会像拧麻花似的被整夜拉扯
平时白天没时间锻炼，晚上睡觉用它，少点歪姿势，身体负担也能轻点，非常好坚持
发布于 四川
娇夫日日
我发现，就算睡得着，也不代表身体真的放松了。像我经常侧睡，双腿总是不自觉地上下交叠，这种姿势会让身体被迫往一边偏，第二天难免腰胯发酸，时间长了连肩膀都容易被带着一高一低的
试了不少方式，最后还是靠抱枕改善了。关键得是那种长条的，睡觉时夹在腿间，刚好托住腰胯，手环抱一圈，整条脊柱不会像拧麻花似的被整夜拉扯
平时白天没时间锻炼，晚上睡觉用它，少点歪姿势，身体负担也能轻点，非常好坚持