#很多病都是撑出来的#这话一点都不假，吃得过饱会加重肠胃负担，容易诱发胃炎、反流，还会大幅提升急性胰腺炎风险。大量进食会造成血糖骤升，增加脂肪肝、糖尿病患病几率，也会加重心血管负担。多余热量堆积成肥胖，还会诱发痛风、睡眠问题。中医讲“胃不和则卧不安”，保持七分饱，不极端节食为好！ http://t.cn/AXOVxYdc
发布于 宁夏
青虫YN
#很多病都是撑出来的#这话一点都不假，吃得过饱会加重肠胃负担，容易诱发胃炎、反流，还会大幅提升急性胰腺炎风险。大量进食会造成血糖骤升，增加脂肪肝、糖尿病患病几率，也会加重心血管负担。多余热量堆积成肥胖，还会诱发痛风、睡眠问题。中医讲“胃不和则卧不安”，保持七分饱，不极端节食为好！ http://t.cn/AXOVxYdc