#很多病都是撑出来的#

清早就在教我爸爸妈妈揉腹部，我说把腹部搞明白了解决你胃不舒服，血糖、血压问题。Lisa版本揉腹部五步走。

1:揉腹部1:这三条线的穴位重点按，腹股沟也一起按。http://t.cn/A6laF2Yx
http://t.cn/A6RGgKgE

这篇重点说的穴位重点按：http://t.cn/A6R2sDNL

2:八卦推http://t.cn/A66FLiKD

这一步要抹上玫瑰身体油，买不到好的油就买Lisa同款，看置顶微博第一张图。

八卦推就是四个方向推，一个方向108次。斜着推时候别忘了肝胆日月和期门：http://t.cn/A6laF2Y6

3:脾升胃降：http://t.cn/A6RGeSL3

两只手从中间往下推，再从旁边往上推。这样形成一个闭环，反复！

4:推心置腹。http://t.cn/A6Wdx036

5:瘦肚子八卦推。http://t.cn/A68rJrRR

按完以上五步，双方搓热敷在肚脐，小腹部，上腹部。深呼吸。

这五步还没涉及到胸腔以上的位置，其他参考这条微博：http://t.cn/A6Ce9udV

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