这种典型的气虚体质不能剧烈运动的，网上那些博主宣传减肥都是不正确的，没人关注你几斤几两，看着舒服，线条优美就可以。锻炼肌肉，不要在乎体重。不管运动还是饮食要融入生活。
阴虚体质，气虚体质都不适合剧烈运动。
#三种补气动作改善气血##国医的精诚力量#
发布于 湖北
lisa__微博
这种典型的气虚体质不能剧烈运动的，网上那些博主宣传减肥都是不正确的，没人关注你几斤几两，看着舒服，线条优美就可以。锻炼肌肉，不要在乎体重。不管运动还是饮食要融入生活。
阴虚体质，气虚体质都不适合剧烈运动。
#三种补气动作改善气血##国医的精诚力量#