这次回吉林带着妈妈“泡酒店”
酒店的工作人员除了不相信妈妈快90岁了
也不相信我57岁了😁
和以往一样
我就是走到哪里练到哪里
今天和大家分享的习练是“狠人”瘦肚子
相比扶着椅子俯身地面效果更好
但也是真累
不过累有效果也是值得的是不是
人到中年腰腹平坦
除了让身体没有健康隐患
更会让自己巨开心🥳
加油👏
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发布于 北京
双鱼新