月经总是提前有两种原因
多半是太热和太虚

月经总是推后有三种原因
血虚 血瘀 气滞

✅月经频繁提前7天及以上

1️⃣多半是有血热
体内火气重
血被火翻滚出来了

会出现经量偏多、颜色鲜红或者深红
这种情况在经期前和经期中
还容易出现烦躁、虚热盗汗、长痘、口干、睡眠差……

2️⃣多半是气虚
气是身体的“固摄力”
气虚锁不住血
经血就会提前漏出、收不住

会出现经量偏少、颜色淡粉、质地稀薄
人容易疲惫乏力、气短懒言、经期头晕
小腹空坠发软

✅月经总推后7天以上
甚至延后更久
主要原因是血没生成
没有多余的血流

1️⃣血虚

身体气血亏虚
脏腑供血不足
没有足够的血生成月经
只能延后
这时候不要强行让月经来

会出现经量少、颜色淡、小腹隐隐空痛
手脚常年冰凉、面色蜡黄、脱发、蹲下起身头晕

2️⃣宫寒血瘀

寒气入体 凝滞气血
经血运行受阻
堆积排不出来
经期自然延后

会出现经血发黑、有血块、小腹冷痛
热敷后缓解、怕冷、腰凉、经期手脚冰

3️⃣肝郁气滞

长期生气、压抑、焦虑
肝气郁结 气血流通不畅
月经推迟紊乱

会出现经期胸胀、腹胀、情绪烦躁易怒
月经时来时迟、毫无规律

总结一下
提前：要么是火旺血热
要么是气虚固不住

推后：要么是血虚
要么是宫寒堵住了
要么气郁不通

可以留言说一下
自己目前遇到的是哪一种情况

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