#许多病都是撑出来的#【#适当保持饥饿感有益健康#】现代科学研究表明，很多病都是“撑”出来的，适当保持一些饥饿感，有助于身体健康。吃得太饱会导致：①消化系统超负荷工作；②血糖急剧升高；③心血管负担加重；④肥胖。
与此同时，适当饿一点，有助于调节免疫系统，调节血糖、血脂，还有助于提升精力、延缓衰老。详戳→http://t.cn/AXOtup0h http://t.cn/AXOMFtpj
央视一套
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