“高蛋白饮食能够增肌同时增加抵抗力”。
我加个让其实现的前提条件：能在被你顺利消化吸收的情况下。
能做到的人，我羡慕和支持，我从未反对过高蛋白饮食，我自己都尽量往上去靠；
但我不认可一刀切的诋毁高碳水饮食。
说喝粥吃米饭馒头这种精制碳水是导致中国人糖尿病高发的原因。这就是胡说八道了。
发布于 北京
Amy小北京
“高蛋白饮食能够增肌同时增加抵抗力”。
我加个让其实现的前提条件：能在被你顺利消化吸收的情况下。
能做到的人，我羡慕和支持，我从未反对过高蛋白饮食，我自己都尽量往上去靠；
但我不认可一刀切的诋毁高碳水饮食。
说喝粥吃米饭馒头这种精制碳水是导致中国人糖尿病高发的原因。这就是胡说八道了。