#举手式睡姿是身体在求救#
很多人睡觉习惯把手举过头顶，别再以为这只是舒服的睡姿。举手睡觉本质上是身体的一种代偿。

长期伏案、含胸驼背的人，胸廓紧绷、膈肌无力，平躺之后胸腔被压住，呼吸空间不足，身体才会不自觉抬起手臂拉开胸廓，给自己多一点进气的空间。
但长期保持这个姿势，隐患不少。手臂长时间外展容易牵拉神经血管，早上手麻、肩痛越来越频繁，还会加重圆肩驼背。上举的动作拉高腹压，也会增加胃酸反流、烧心的概率。

其实我还是咋舒服咋睡 http://t.cn/AXO6Q0PF