【#睡觉举手可能对应四类健康问题#】#睡觉把手举过头顶是身体自我调节#不少人睡着之后，双手不自觉举在头顶，很多人以为只是睡姿随性，其实这是身体的自我调节。只要调整白天肩颈活动方式，晚上轻微拉伸，举手次数能明显少。

当某个部位有一点不舒服，比如血流不顺、肌肉紧绷、关节受压，大脑在浅睡阶段会帮身体“换个更省力的位置”。举手这个动作，看起来奇怪，其实可能是在减少压迫。让肩部肌肉张力下降，会感觉轻松一点。

睡觉举手可能对应的4类健康问题：1.上肢循环不顺畅、2.颈肩结构紧张、3.呼吸不顺或胸腔紧张，4. 肌肉疲劳或长期用力，都会让身体下意识抬手，减轻压迫感，获得短暂放松。http://t.cn/AXOXVf3L