瑜伽课老师只念口令不示范，这强度让我怀疑能不能瘦

上了一节瑜伽团课，差点累爆浆了
现在瑜伽团课怎么跟以前不一样了，老师不做示范，只念口令，这是个别现象还是都这样了..
以及我再次确认瑜伽是不能减肥的，因为老师本人就[捂嘴哭]

发布于福建