最近，睡眠质量特别好，好的太正常了，而且杂梦乱梦，也特别的少。升阳汤加了乌梅和焦山楂后，就是不一样，睡眠质量特别的好，好到无语的境界！

乌梅，酸收降气，收敛肝气，回收肝阴，用了大量党参的甘后，益气养阴回收全身阴阳之气，加大量黄芪是补亏空之营卫之周气，配红参加强身体的心脏之力和很好调节全身之阴阳之力度。炒米茶炒糯米本是三水神粥的加强版，补充元气刮尽浊气之力度。配点绞股蓝是益气健脾开通肝经，绞股蓝本是绿色入肝之本，但又健脾益气，说明它是开通肝脾之药。

人，这一生，后半生，就养气补气就对了。因为，人活一口气，所以，就必须经常补补气升升阳，多活点时间，也健康的多活点时间。