刚刷到亚运会倒计时2天的消息，运动人的DNA动了🏃

给大家整理一份2026亚运会观赛指南👇

📅 时间：9月19日-10月4日，共16天
📍 地点：日本爱知县·名古屋市（部分项目在东京、静冈等地）
🏅 规模：43个大项、469个小项，469枚金牌

作为运动人，这几个项目必须锁定🔒

🏓乒乓球（9.20-28）
孙颖莎、王楚钦、王曼昱全主力出战，冲击7金全包。林诗栋身兼四项，任务最重。时隔16年能否再次包揽全部金牌，悬念拉满。

🏊游泳（41金）
张雨霏、汪顺五战亚运、潘展乐、覃海洋，还有13岁的于子迪和17岁破亚洲青年纪录的陈妤颉，新老交替的阵容太让人期待。

🤸跳水（10金）
陈芋汐、王宗源领衔，自1974年参赛以来包揽全部90枚金牌，目标是第14次“大包大揽”。9月30日男子10米跳台，可能是中国跳水亚运史第100金。

🔫射击（28金）
盛李豪、刘宇坤、姜冉馨等奥运冠军精锐尽出，射击是中国队亚运史上金牌最多的分项，有望连续13届排名第一。

🎮电竞（11个小项）
王者荣耀、和平精英、永劫无间、第五人格，中国队出战！年轻人别错过。

🏀三大球
男篮已晋级四强，9月18日半决赛对阵日本；女排首战3:0菲律宾开门红；女篮冲击三连冠。

📺观赛渠道：央视独家转播，央视频、央视体育APP手机随时看，也能投屏电视大屏。

⏰重点金牌日：
9月20日：首个金牌日，31枚金牌
9月27日：田径11金+电竞金牌

815名中国运动员出征，36名奥运冠军压阵，548人首次参加亚运会。平均年龄24岁，最小的才12岁。

每一场大赛都是新的赛道。期待中国健儿在名古屋取得好成绩🇨🇳

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