奕姐麻麻
26-09-17 14:08 微博认证:美食博主

#谁能想到吸尘器还是解压工具#
很多人不知道,吸尘器除了打扫卫生,还是隐藏的解压神器。不少网友表示,看着灰尘碎屑被瞬间吸走的画面,烦躁情绪也跟着一并清空。

从心理学角度来说,这属于视觉治愈。杂乱的灰尘、毛发、碎屑,被吸力快速聚拢、消失,带来即时、可控的正向反馈。大脑看到混乱被清理,会分泌多巴胺,缓解焦虑,平复紧绷的情绪。吸尘器稳定的低频嗡鸣,类似白噪音,也能安抚神经。

不过这种解压方式也有小局限。它的快乐建立在“看得见的成果”上,一旦打扫结束,快感很快消退。不能把吸尘器当成唯一的情绪出口。

使用时也要留意细节,不要长时间近距离听机器噪音,避免损伤听力;不要对着人、宠物直接强吸。清理尘盒记得戴好口罩,防止扬尘刺激呼吸道。

简单打扫一场,既能收拾家里,又能舒缓内心压力。一边整理环境,一边整理情绪,低成本收获治愈感,这大概就是做家务独有的快乐。http://t.cn/AXOXd9D1 http://t.cn/AXOXDJJp

发布于 北京