姐妹们，我准备认认真真执行我的脸型调整计划。
不是医美，医美我30岁之前不考虑，主要是不敢做。
我真的明显感觉，近半年我的颧骨外扩特别明显，脸颊也跟着凹陷。不说话的时候脸颊不凹，我笑起来甚至感觉脸颊还是有肉的，但是一张嘴说话，我的脸颊凹陷很明显！
我回看去年直播，那时候脸型根本没有现在这种情况。
我自己总结出来两个主要原因。
第一个就是我总躺在床上剪视频，一剪就是两三个小时还有刷视频的姿势就是头老是往胸口靠，脖子一直窝着、弯着。时间长了，头颈肌肉长期紧绷。第二就是再加上经常熬夜，太阳穴这一块肌肉也一直紧张就出现了这种假性的颧骨突出、脸颊凹陷。并不是骨头真的发生变化，是肌肉拉扯，视觉上看着脸颊凹、颧骨往外凸。
就连后脑勺，视觉上也感觉比以前扁了。
相关的原理大家可以去看看我分享的那位博主，他讲得特别到位，人家是专业的。
所以我一定要好好坚持一段时间，如果脸型真的能够有所改善，我会超级开心！
今天已经是我坚持的第一天了。
一天花一点时间跟练后面三个视频，一起打卡姐妹们