#陈建州长期睡不够还坚持运动#

好好睡觉比埋头猛练重要的多！

常年运动，为什么还会突发心梗
前职业篮球员、一直以运动型形象示人的陈建州，突然因急性心肌梗死住院并接受手术。
很多人会问：“他身体这么强壮，又经常运动，为什么也会心梗？”
运动确实能降低心血管疾病风险，但不是“免死金牌”。能跑、能跳、能打球，只能说明运动能力不错，并不代表冠状动脉里一定没有斑块。
心梗往往不是一两天形成的。高血压、高血脂、血糖异常、腹型肥胖、吸烟、长期睡眠不足以及家族遗传，都可能在多年中慢慢损伤血管。冠脉斑块平时可以没有明显症状，一旦破裂并形成血栓，就可能突然堵塞血管，引发心梗。至于陈建州此次心梗的具体原因，目前没有完整医学资料，不能仅凭新闻推测。