女人老的慢｜多喝黄芪水，养好脾胃喝出好气血

入秋之后是不是总觉得浑身提不起劲😮‍💨
明明睡够了，身体还是沉甸甸的，容易疲惫
脸色暗暗黄黄，虚胖浮肿，动不动口干上火
其实很多时候，根源就是气虚了。

以前我也单纯泡黄芪喝，喝了容易上火胀气
后来慢慢摸索明白，黄芪不能单喝，搭配对了才舒服。

整理了日常经常喝的黄芪搭配，对症挑：
🌹黄芪+玫瑰｜皮肤暗黄，爱生闷气，疏肝提亮
🌼黄芪+金银花｜容易上火、嘴巴长溃疡
🍊黄芪+陈皮｜湿气重、消化差，肚子胀，理气祛湿
🌾黄芪+胎菊｜经常熬夜，眼睛干涩疲惫
💧黄芪+麦冬｜口干舌燥，秋燥咽干
🪵黄芪+白术｜脾胃虚弱，动不动虚汗多
🥔黄芪+山药｜脸色苍白，脾胃弱，养出红润感
🩸黄芪+丹参｜气虚血瘀，气血不通畅
🫘黄芪+红枣｜气血不足，容易心慌乏力
🪵黄芪+当归｜女生手脚冰凉，气血偏弱
🟢黄芪+绿豆｜痘印反复，内热重
🍄黄芪+茯苓｜虚胖浮肿，身体沉重

做法都很简单
食材洗净，养生壶煮10分钟，或者开水焖泡20分钟就能喝。

⚠️小贴士：养生茶不是人人适合，循序渐进，身体感受最重要。

入秋慢慢养气血，气色养透亮，状态自然越来越好🍂
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