【#一个人睡觉建议用2个枕头#】#2个枕头才是睡觉的正确打开方式# 一个人睡觉需要2个枕头？很多人去住酒店都会发现，酒店客房的床上会给客人准备2个枕头，这真不是瞎讲究！
因为我们人体的腰椎是有曲度的，如果只有头被垫起来，脖子、腰部依旧悬空，整晚都在 “硬扛”。所以更合理、更符合人体曲度的配置是2个枕头：
✅第一个枕头：托住脖子，别只枕后脑勺
✅第二个枕头：垫在膝盖下方，放松腰椎压力
简简单单调整睡姿，一觉起来腰颈不酸胀，睡不好、晨起腰酸的朋友可以试试！#100岁老人每天睡18小时顿顿吃肉#