一位老中医说：“如果你的身体很虚了，就会做梦，并且一直做梦。有没有被补起来的一个表现，就看你会不会继续做梦。”这话听着挺玄乎，可仔细一想还真有道理。我从小就体弱多病。吃了无数的药都没好。那时就是天天多梦，几乎天天晚上都是梦。偶尔还会鬼压床，就是心里明白，被鬼压住动弹不得。

后来遇到一个厉害的中医，大夫说这是典型的“气虚梦扰”，元气不足才会梦境纷乱。就像手机电量低的时候，屏幕虽然亮着，但运行起来卡顿不顺畅。这种状态在西医检查里往往找不到明确病因，可人就是浑身不对劲。

《黄帝内经》里早就提到“阳气虚则梦”，说明古人早就注意到身体状态和梦境的关系。现代研究也发现，长期睡眠质量差、多梦的人，免疫球蛋白水平往往偏低，这跟中医说的“正气存内，邪不可干”不谋而合。

我病了16年，全国到处求医，也没好。走了许多弯路。最初照刘太医谈养生的方法养了4年，把病情控制住了，人也壮实了一些。但深层次的病没有断根，况且刘太医那种方法比较麻烦，一个月还要多花二三千块钱。后来又拜师学站桩，练面璧蹲墙功，在吃的方面又饭水分离，包括吃了一些保健品辅助。排病反应长达5年，身体才完全健康。现在入睡快，也很少做梦了，再也没有遇到鬼压床了。估计是阳气旺了，鬼不敢近身了。[允悲][允悲][允悲]每天都感觉心情愉悦，精力充沛，只生欢喜不生愁。

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