#100岁老人每天睡18小时顿顿吃肉# 浙江台州100岁的陶国增爷爷最近火了，他的日常简直让打工人羡慕到不行——

每天睡超18小时，早上6点起，8点就回笼觉，中午饭后一觉到下午4点，晚饭后继续睡到天亮。不睡觉的时候，就坐门口看行人、看抗战片。

吃饭更是“任性”：不爱青菜，就爱红烧肉、猪蹄，顿顿必须来碗肉。一个月冰糖要吃好几斤，每道菜都要蘸醋，一年到头只吃橘子。这饮食放在养生博主那里，怕是要被骂😂

但人家血糖正常、血压血脂只高一点点，吃药就能压住。女儿说，父亲年轻时就这么能睡、这么“挑食”，一辈子不跟自己较劲。

更让人感动的是，陶爷爷的三个子女（最大的79岁、最小的64岁）近7年轮流照顾父亲，包药、陪诊、听念叨，把老人宠得越来越“娇气”。

女儿总结的长寿秘诀就八个字：不跟自己较劲，不跟生活较劲。

当然，这种超长睡眠和饮食方式是老人个人体质，不建议盲目模仿。但这份松弛感和家人的陪伴，确实是最好的“长寿药”。

你身边的长寿老人有什么特别习惯吗？

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