#100岁老人每天睡18小时顿顿吃肉# 睡眠真的很重要，别相信那些熬夜学习或者工作的多么出类拔萃，我现在随着年龄的增长，越来越感觉到睡眠好的重要，睡得好精神就好心情就好，吃得也会健康，就连皮肤、头发和腰围都会更好……
而且我也发现了，平时我们那些做电线杆手术的，术后休息好的，伤口愈合就是更快。有的伤口延迟愈合的，咋都找不到原因，一问天天失眠或者熬夜，就明白了。
发布于 北京
手抖毛大夫
#100岁老人每天睡18小时顿顿吃肉# 睡眠真的很重要，别相信那些熬夜学习或者工作的多么出类拔萃，我现在随着年龄的增长，越来越感觉到睡眠好的重要，睡得好精神就好心情就好，吃得也会健康，就连皮肤、头发和腰围都会更好……
而且我也发现了，平时我们那些做电线杆手术的，术后休息好的，伤口愈合就是更快。有的伤口延迟愈合的，咋都找不到原因，一问天天失眠或者熬夜，就明白了。