不管中医还是西医，能帮助身体恢复就是好东西

1：老是早起痰多，或者饭后痰多的，往往是老年人常见，中医来讲就是痰湿，可以参考香砂六君子汤，现在也有成药，但药丸很硬是水丸，建议化成水吃，不容易胃不适，晚上那顿不吃肉，减少脾胃运化负担

2：到秋冬天，不少哮喘的人，往往就容易患，身体偏寒凉呀，可以参考小青龙汤加人参，白术，肉桂，这样温阳散寒，又不至于发散太过，好转以后，可以用虚劳药膳，加点肉桂进去，减少复发

3：不论什么病，尤其是慢性病，好转了以后，一定要记得固本，就好像以前农村人，看到孩子容易感冒，容易患气管炎，就知道身体弱了，杀个鸡吃补一补，那你每年遇寒就来，不知道固本补益吗？

4：老是动不动就感冒的，如果你用中药后，效果还是不好，可以选择输点丙种球蛋白，医学词就叫做静丙，一年输上几瓶，尤其是老人家，就能减少感冒，有过敏性鼻炎者，也得到很好改善，大家可以去尝试的

5：女性气血不足，乏力头晕的，可以用中药补益一下，比如兼心悸的用归脾芄，如果兼血瘀的，用八珍益母芄，如果兼月经不调的，用乌鸡白凤芄，所以虽然都是补血，但用途不一样

6：消化不良的，很多人都有这个情况，如果是吃冷凉就不舒服，参考理中芄，如果是舌苔白厚，不想吃饭用平胃散，如果是气虚痰多的，香砂六君子汤

7：老是清嗓子，不会咳嗽，好像有东西在里面，上不去下不来，中医叫做梅核气，你可以参考半夏厚朴汤，对症的话，吃几次就好了，痰比较多加二陈汤下去，但单纯用二陈汤，反而效果不好，就说明痰还是脾阳不足呀

8：营养是不容忽视的，西医也讲营养，比如输白蛋白就是营养，我有个老乡，是20年前因为肠ai做了手术，手术后，身体一直不恢复，还出现人发热，手术接口水肿等情况，

那时候穷呀，本来就是借銭做的手术，现在身体不恢复，天天住院也需要钱呀，眼看着銭快用完，家主就跟医生说，医生，快没銭了，有没有别的办法呀？医生说：那买一瓶白蛋白输下看吧

结果第一瓶输下去，第二天引流管就不再出黄水，有的黄中带血丝，医生一看，高兴呀，说血已经到接口了，第三天又输一瓶，我老乡就想吃饭了，就能下床走路了，很快就出院了，所以营养重不重要？

9：所以咱们不要管中西医，能帮助身体恢复，就是好东西，不管是用药也好，吃的东西也罢，反正我就是这么想的，比如以前我有低血压，那时劳累过度，白天看诊晚上看书，熬的呀

后面一同事中医就跟我说，你消耗过度，营养不足，早上可以弄点姜丝，加个煎鸡蛋，跟粥一起吃，结果我吃了几次就好了，都没有吃中药呀，所以我从那认识到，这营养有时候胜过中药呀，尤其是对于虚症的人，因为虚症本来就营养不足

（以上为中医养生科普分享，个人体质有别，具体调理与用药请在医师辨证指导下进行。）#国医的精诚力量##健康养生##中医知识科普#