还有啊 昨天说到的减肥 晚饭时间尽量放在六点之前完成 睡得晚的话要是实在馋的不行就煮一两个水煮蛋蘸酱油醋(不知道为啥水煮蛋➕酱油➕醋我觉得特别美味)奶茶要戒！甜食要戒！重油要戒！这些一两周可以来一次 放纵一次 但是放纵日也不是暴饮暴食 就七八分饱停就好 没毅力坚持吗 那就多看看美女 每天看 日日看 多看美女激励自己 减肥是慢慢来的不是一气呵成的 多动！少吃！不是不吃！
发布于 广东
猪仔煲捞面
还有啊 昨天说到的减肥 晚饭时间尽量放在六点之前完成 睡得晚的话要是实在馋的不行就煮一两个水煮蛋蘸酱油醋(不知道为啥水煮蛋➕酱油➕醋我觉得特别美味)奶茶要戒！甜食要戒！重油要戒！这些一两周可以来一次 放纵一次 但是放纵日也不是暴饮暴食 就七八分饱停就好 没毅力坚持吗 那就多看看美女 每天看 日日看 多看美女激励自己 减肥是慢慢来的不是一气呵成的 多动！少吃！不是不吃！