#每天5分钟零食运动就能强心肺##微博视频号续航计划##微博二创视频创作季#
划重点：不是边吃零食边运动，也不是随便动5分钟。强度要够——心跳加快、呼吸急促、微微出汗。有基础病、长期久坐、关节问题的人，先从低强度开始，最好先问医生。
健康科普需要量力而行。 http://t.cn/AXOpTI87
发布于 辽宁
非量产有点儿野
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