当遇到想不开的事或者特别难受时，我特别建议自己用笔把这些事情都记录下来，记录起因经过结果，记录自己的所思所想。在写的过程中真的会慢慢理清自己的思路，平复自己的情绪，会【我想开了】。会比打字或者和别人倾诉的效果更好。
【最终能解脱你的只有你自己】是真的。
发布于 辽宁
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