练功一定要找到自己的法门，哪种舒服就练哪种，不要有太多的规矩，自己觉得舒服为好，这个不是体操也没有标准，以你自己感觉最舒适的感觉为标准
发布于 广东
针灸匠张宝旬
练功一定要找到自己的法门，哪种舒服就练哪种，不要有太多的规矩，自己觉得舒服为好，这个不是体操也没有标准，以你自己感觉最舒适的感觉为标准