#白岩松谈儿童蛀牙危害##白岩松对话舒客宝贝谈儿童防蛀#
乳牙蛀牙，不是“换牙就好了”。5岁儿童乳牙龋患率已超70%，这也是龋齿被纳入学生常见病监测的原因之一，国家也在持续推进窝沟封闭、局部涂氟等公益项目，《健康中国2030规划纲要》也提出希望逐步把12岁儿童龋患率控制在25%以内。

防蛀也别只盯“少吃糖”。核心链路是：糖—酸—蛀。膨化食品、酸奶里的隐形糖，米饭面包里的淀粉，只要清洁不到位，都会被牙菌斑细菌代谢产酸，腐蚀牙釉质。

央视网《儿童科学防龋的中国答案》指出，真正有效的是切断这条链路：基于孩子普遍爱吃零食、爱喝饮料，有品牌基于多次用户调研，专门围绕"糖—酸—蛀"这条链路研发适配产品：
一方面减少致龋菌利用糖分产酸；一方面增强牙釉质本身的抗酸能力，同时帮助早期脱矿的牙齿慢慢再矿化，从源头降低龋齿发生风险。
日常生活中，全家一起适当减少含糖食物和碳酸饮料的摄入，也是很实用的一步。

在产品选择上，可以多留意成分和适用年龄：
对于孩子的口腔护理产品，专业和安全始终是家庭最看重的标准；
防龋核心成分是"氟"，含氟牙膏是全球公认的防龋方式，氟化钠经过80年功效验证，历史悠久也充分证明了它的安全有效；
产品的含氟量、每次用量、清洁力、刷头设计，都可以根据孩子的年龄阶段来挑选，更贴合实际使用需求，这也是不少家庭容易忽略的一个细节。

日常习惯上，可以试试这些小方法：
每天早晚各刷一次牙，每次坚持两分钟左右，用圆弧刷牙法认真清洁；
选一把刷头小一点的牙刷，才能里里外外刷得更干净；
年龄合适的孩子也可以尝试声波震动电动牙刷，帮助提升清洁效果；
饭后记得漱漱口。
这些看似简单的小习惯，全家一起坚持下来，就是给孩子牙齿最实在的呵护。 #全国爱牙日#