#小卫的健康提示#【35岁以后存肌肉就是最好的抗衰[赞][赞][赞]】#关注全生命周期# 肌肉是身体里最大的代谢器官，也是人体抗衰的第一防线。肌肉一流失，衰老感就随之而来。肌肉量充足能维持较高的基础代谢率，防止中年后因代谢下降导致的脂肪堆积。肌肉还能为皮肤提供坚实支撑，避免因肌肉流失出现皮肤松弛、下垂，由内而外保持年轻轮廓。（生命时报）http://t.cn/AX0i4CGQ #原来大家都是这么恢复心力的#