谷爱凌：身体健康，脑子会更健康！
运动会提升血流量、促进脑源性神经营养因子(BDNF)分泌，降低压力激素。
身体休息好了、体能上来，专注力、记忆力、情绪稳定性都会变好，学习效率自然提升。运动是给大脑"充电"，不是挤占学习时间。
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发布于 湖北
一鸣同学天天向上
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