【#起床后第一次排尿能自查肾功能#】#晨尿泡沫久不散警惕肾病# 中国中医科学院广安门医院泌尿外科副主任医师薄海表示，晨起的一些表现能反映肾功能。

1️⃣第一次排尿状态

正常人的尿液颜色是淡黄色，也没有太大的气味，即使有泡沫也是少量的，而且过一会儿就会自行消失。相反，若小便后出现类似啤酒泡沫般细密、绵久的泡沫，静置十几分钟仍不消散，可能是肾脏滤过膜受损的信号。

2️⃣起床后是否有腰酸背痛

如果不存在腰肌劳损、腰椎间盘突出等问题，自查近期没有进行相关运动，但出现了休息无法改善的腰部疼痛，尤其是伴有尿液异常时，需要警惕肾脏、输尿管等泌尿系统问题。

除了以上两个表现，如果身体出现下列信号，要警惕慢性肾病：眼睑或下肢浮肿；夜尿超过两次；体检发现尿液检查异常（尿蛋白或潜血阳性）、肾功能指标异常（如肌酐升高）等。