今天是全国爱牙日诶
为了以防有互关不知道，我写几条我正在用的，非常重要的护牙知识
1刷牙要用巴氏刷牙法，可以上网搜教程，因为普通地刷很容易刷不干净
2最好用电动牙刷刷牙，更容易刷干净，电动牙刷我推荐菲利普的
3检验刷牙有没有刷干净的最好方式是刷牙之前用牙菌斑色素漱口，刷牙后看牙齿表面以及牙和牙龈之间的位置有没有颜色
4刷牙之前要用牙线清理，普通刷牙刷不到牙和牙之间的地方，牙线卷是最好用的
5牙不好无缘无故的痛，肿，松动，出现这些情况都应该及时就医
6定期洗牙很重要
7尽量不要喝甜饮料，如果要喝，使用吸管喝可以减少饮料与牙的接触
8饭后30分钟就应该刷牙（30分钟内刷牙有可能伤到牙釉质），最理想的情况是每天三顿饭，饭后刷牙，不吃其他东西