#带着边框一起拍# 我宣布一个三最美食：焖饭
最省事最营养最好吃
酱油，生抽，盐，味精调一碗料汁
切你最喜欢的食物，比较推荐土豆、胡萝卜、香菇等等；再切入你喜爱的肉类，比较推荐鸡肉和牛肉。
取适量米饭，泡20分钟然后撒上切好的蔬菜和肉类，再浇上调好的料汁。
打开电饭煲的蒸饭模式，等待20-30分钟就可以吃啦～
土豆焖出来真的好糯，鸡肉没提前沾上料汁但本来的肉味也非常香捏，真的是神仙吃法，很好控制进食的食材搭配和热量。
发布于 河南