镜头会放大一切，所以女演员的饮食管理，从来不是简单的“少吃一点”！

进组就是一场长期自律战，戒掉爱吃的甜食火锅，三餐大多是低脂高蛋白，碳水严格控制，剧组盒饭还要过水去油。哪怕收工很晚，也不敢随便加餐，一口多余的热量，都可能影响第二天上镜效果。

不是天生就耐得住饿，是为贴合角色，长期和食欲对抗。这份克制背后，是演员的职业素养。当然也希望，大家不只盯着身材，更多看见演员在作品里的付出。

这份长期的自律，普通人很难体会！

#女演员饮食管理有多辛苦#