“每天健康60秒，健康又长寿。”
1．头——五指梳头60秒
2．肾——每天踮脚尖60秒
3．心——每天拍肘窝窝60秒
4．肺——每天深呼吸60秒
5．胃——每天揉肚子60秒
6．胆——每天敲胆经60秒
7．耳——每天鼓天鼓60秒
8．肝——每天伸懒腰60秒
9．眼——每天转眼球60秒
10．脾——每天轻拍腹沟60秒
发布于 福建
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